← Статьи
Рама, посадка, геометрия
Сёдла: форма и выбор
Седло — деталь, которую невозможно выбрать по фотографии или совету
друга. Форма и ширина должны соответствовать вашим седалищным буграм и
посадке: чем спортивнее положение, тем уже и жёстче седло, потому что вес
распределяется иначе.
Ширина подбирается по расстоянию между буграми — его можно измерить в
мастерской или приблизительно дома. Слишком узкое седло заставляет мягкие
ткани работать вместо костей, слишком широкое мешает ногам двигаться.
Вырез или канал посередине снижают давление в чувствительной зоне и
помогают тем, кто жалуется на онемение.
Мягкое и толстое седло кажется удобным первые десять минут, а на длинной
дистанции начинает давить и натирать. Небольшая упругость нужна, но она
не заменяет правильную форму. Кожу после покупки стоит обрабатывать
средством для кожи, а не мыть с мылом.
Наклон седла почти всегда должен быть близок к горизонтальному, с
минимальным отклонением. Нос, задранный вверх, и нос, опущенный вниз,
одинаково плохи: в одном случае вы съезжаете назад, в другом постоянно
сползаете вперёд и нагружаете руки. Если после поездки остаются следы
давления или онемение, дело не в привычке, а в неверно подобранной
модели или положении.
«Мне нужно седло помягче и пошире» — с этой фразы начинается путь к
потёртостям и онемению. Чем мягче седло, тем глубже вы в него
проваливаетесь и тем сильнее оно давит на то, что давить не должно.
Кости должны сидеть на опоре, а не утопать в поролоне.
Дальше — установка «носом вверх, чтобы не сползать». Сползать вы всё
равно будете, только теперь ещё и с давлением на мягкие ткани. Через час
онемение, через два желание бросить велосипед. Седло при этом ни в чём не
виновато.
Отдельная порода — люди, которые выбирают седло по цвету и надписи, а
потом удивляются, что «все сёдла неудобные». И те, кто терпит месяцами:
«притрётся». Не притрётся. Если больно на третьей поездке, дальше будет
только хуже. Измерьте ширину, возьмите тестовое седло, не стесняйтесь
менять угол на пару градусов и возвращаться назад, если стало хуже.
Перестаньте верить, что широкая гелевая подушка — это комфорт. И не
покупайте седло по совету человека, который ездит стоя.
Источник: Википедия — «Велосипедное седло» CC BY-SA 4.0