← Статьи Рама, посадка, геометрия

Сёдла: форма и выбор

Седло — деталь, которую невозможно выбрать по фотографии или совету друга. Форма и ширина должны соответствовать вашим седалищным буграм и посадке: чем спортивнее положение, тем уже и жёстче седло, потому что вес распределяется иначе. Ширина подбирается по расстоянию между буграми — его можно измерить в мастерской или приблизительно дома. Слишком узкое седло заставляет мягкие ткани работать вместо костей, слишком широкое мешает ногам двигаться. Вырез или канал посередине снижают давление в чувствительной зоне и помогают тем, кто жалуется на онемение. Мягкое и толстое седло кажется удобным первые десять минут, а на длинной дистанции начинает давить и натирать. Небольшая упругость нужна, но она не заменяет правильную форму. Кожу после покупки стоит обрабатывать средством для кожи, а не мыть с мылом. Наклон седла почти всегда должен быть близок к горизонтальному, с минимальным отклонением. Нос, задранный вверх, и нос, опущенный вниз, одинаково плохи: в одном случае вы съезжаете назад, в другом постоянно сползаете вперёд и нагружаете руки. Если после поездки остаются следы давления или онемение, дело не в привычке, а в неверно подобранной модели или положении.
«Мне нужно седло помягче и пошире» — с этой фразы начинается путь к потёртостям и онемению. Чем мягче седло, тем глубже вы в него проваливаетесь и тем сильнее оно давит на то, что давить не должно. Кости должны сидеть на опоре, а не утопать в поролоне. Дальше — установка «носом вверх, чтобы не сползать». Сползать вы всё равно будете, только теперь ещё и с давлением на мягкие ткани. Через час онемение, через два желание бросить велосипед. Седло при этом ни в чём не виновато. Отдельная порода — люди, которые выбирают седло по цвету и надписи, а потом удивляются, что «все сёдла неудобные». И те, кто терпит месяцами: «притрётся». Не притрётся. Если больно на третьей поездке, дальше будет только хуже. Измерьте ширину, возьмите тестовое седло, не стесняйтесь менять угол на пару градусов и возвращаться назад, если стало хуже. Перестаньте верить, что широкая гелевая подушка — это комфорт. И не покупайте седло по совету человека, который ездит стоя.

Источник: Википедия — «Велосипедное седло» CC BY-SA 4.0